Η ανικανότητα στους άνδρες άνω των 40 ετών είναι συνήθως συνέπεια ενός ανθυγιεινού τρόπου ζωής - κακών συνηθειών (αλκοόλ και κάπνισμα), στρες και νευρική ένταση, κατάθλιψη, διαταραχές ύπνου και ξεκούρασης.
Ένας άνδρας 40 ετών είναι ένα καταξιωμένο άτομο που, στη συντριπτική πλειοψηφία των περιπτώσεων, έχει σχεδόν τα πάντα: οικογένεια, σύζυγο, παιδιά, χόμπι, έναν συγκεκριμένο κύκλο φίλων κ.λπ. Ωστόσο, οι άνδρες μετά τα 40 συχνά έχουν στενά προβλήματα που σκοτεινώνουν σημαντικά τη ζωή.
Υπάρχουν πολλοί λόγοι που οδηγούν σε ανικανότητα (στυτική δυσλειτουργία) και όλοι χωρίζονται σε φυσιολογικούς λόγους που σχετίζονται με την υγεία και ψυχολογικούς παράγοντες με βάση την εσωτερική κατάσταση του ισχυρότερου φύλου.
Ποιες είναι λοιπόν οι αιτίες της ανικανότητας στους άνδρες στην ηλικία των 40 ετών και ποια συμπτώματα υποδηλώνουν σεξουαλική δυσλειτουργία; Ποια προληπτικά μέτρα θα βοηθήσουν στην πρόληψη της αποδυνάμωσης της ανδρικής δύναμης και τι μπορείτε να κάνετε στο σπίτι;
Αντρικές δεξιότητες
Η φύση υπαγορεύει ότι οι άνδρες έχουν ελαφρώς υψηλότερη σεξουαλική απόδοση στο κρεβάτι από το ωραίο φύλο. Στην ιδανική περίπτωση, η ικανότητα τεκνοποίησης μπορεί να διατηρηθεί μέχρι τα βαθιά γεράματα.
Ωστόσο, αυτό είναι θεωρητικά έτσι, στην πραγματικότητα, σε πολλούς εκπροσώπους του ισχυρότερου μισού, η στυτική λειτουργία εξασθενεί σημαντικά μέχρι την ηλικία των σαράντα, υπάρχει μικρή διάρκεια σεξουαλικής επαφής, πρόωρη εκσπερμάτωση και μείωση της σεξουαλικής επιθυμίας.
Οι ιατρικές στατιστικές λένε ότι οι άνδρες μέχρι την ηλικία των 41 ετών εμφανίζουν σεξουαλικές διαταραχές διαφορετικού βαθμού. Εάν το πρόβλημα αγνοηθεί, η κατάσταση θα επιδεινωθεί μόνο και θα κάνει τους άνδρες να γίνουν ανίκανοι.
Η τεστοστερόνη είναι μια ανδρική ορμόνη που έχει άμεσο αντίκτυπο στις σεξουαλικές ικανότητες του ισχυρότερου φύλου.
Μέχρι την ηλικία περίπου των 30 ετών, το επίπεδο της ορμόνης στο σώμα είναι υψηλό, αλλά από την ηλικία των 40 έως 42 ετών, το επίπεδο της τεστοστερόνης στο αίμα σταδιακά μειώνεται. Και με τα χρόνια θα υπάρχει μια πτωτική τάση, η οποία με τη σειρά της οδηγεί σε ανικανότητα που σχετίζεται με την ηλικία.
Ωστόσο, τα επίπεδα ορμονών δεν εξαρτώνται μόνο από την ηλικία. Η συγκέντρωσή του στο σώμα μπορεί να επηρεαστεί από τις ακόλουθες πτυχές:
- παρατυπία της οικείας ζωής.
- Λήψη φαρμάκων που περιέχουν συνθετική τεστοστερόνη (αυτό επηρεάζει αρνητικά την παραγωγή της δικής σας ορμόνης).
- Αλκοολούχα ποτά, ναρκωτικά, τσιγάρα.
- Φλεγμονώδεις παθολογίες του ουρογεννητικού συστήματος.
- Υπέρβαρος.
Όλοι αυτοί οι βλαβεροί παράγοντες επηρεάζουν αρνητικά τη συνολική λειτουργικότητα του οργανισμού, με αποτέλεσμα να επιταχύνεται η ανάπτυξη της εμμηνόπαυσης στους άνδρες. Με άλλα λόγια, η εμμηνόπαυση είναι μια στυτική δυσλειτουργία που οδηγεί στην αδυναμία τεκνοποίησης.
Στους άνδρες, η εμμηνόπαυση δεν σημαίνει μείωση της σεξουαλικής δραστηριότητας στο κρεβάτι, αλλά μια περίοδο κατά την οποία τα επίπεδα τεστοστερόνης στο σώμα φτάνουν σε κρίσιμο επίπεδο.
Σε κάποιους άνδρες τα προβλήματα στύσης εμφανίζονται ξαφνικά μετά τα 43, ενώ σε άλλους τα προβλήματα σταδιακά αυξάνονται. Οι λόγοι για αυτό δεν βρίσκονται μόνο σε εξωτερικούς παράγοντες, αλλά και σε κληρονομική προδιάθεση.
Συμπτώματα στυτικής δυσλειτουργίας
Πριν μάθετε γιατί αναπτύσσεται η ανικανότητα μετά από 40 χρόνια, πρέπει να εξετάσετε τα συμπτώματα που υποδηλώνουν σεξουαλικές διαταραχές σε εκπροσώπους του ισχυρότερου μισού της ανθρωπότητας.
Οι «πρώτες καμπάνες» που σηματοδοτούν προβλήματα με την ανδρική δύναμη μπορούν να παρατηρηθούν μετά την ηλικία των 40 ετών. Ωστόσο, ένας άνδρας δεν είναι πάντα σε θέση να τα αναγνωρίσει και κατά συνέπεια να λάβει τα απαραίτητα μέτρα για την πρόληψη της ανικανότητας.
Επομένως, δεν είναι καθόλου περίεργο το γεγονός ότι η αγνόηση των προβλημάτων οδηγεί σε πλήρη σεξουαλική ανικανότητα στα 44 χρόνια. Τα σημάδια της ανικανότητας στους άνδρες περιλαμβάνουν:
- Δεν είναι δυνατό να επιτευχθεί πλήρης στύση: το αναπαραγωγικό όργανο δεν είναι αρκετά σκληρό κατά τη διάρκεια της σεξουαλικής επαφής ή εμφανίζεται μια στύση που εξαφανίζεται γρήγορα.
- Ο άνδρας διεγείρεται σεξουαλικά και θέλει να κάνει σεξ, αλλά το πέος παραμένει άψυχο και χαλαρό, καθιστώντας αδύνατη τη διείσδυση στη γυναίκα και τη σεξουαλική επαφή.
- Στο πλαίσιο μιας σταθερής στύσης, η εκσπερμάτιση δεν εμφανίζεται.
- Αδυναμία επανειλημμένης σεξουαλικής επαφής λόγω αδυναμίας επίτευξης στύσης υψηλής ποιότητας.
- Μειωμένη σεξουαλική έλξη προς το αντίθετο φύλο, έλλειψη επιθυμίας για σεξ.
Τέτοια συμπτώματα στην ηλικία των 45 ετών υποδεικνύουν την ανάγκη να συμβουλευτείτε έναν γιατρό για συμβουλές και, κατά συνέπεια, μια ειδική θεραπεία για την αποκατάσταση της στυτικής λειτουργίας και των δεξιοτήτων σας στο κρεβάτι.
Τέτοιες δυσκολίες στους άνδρες απαιτούν επαρκή θεραπεία. Μόνο σε αυτή την περίπτωση είναι δυνατή η αποκατάσταση της ισχύος και η βελτίωση της στύσης.
Γιατί οι άντρες γίνονται ανίκανοι;
Είναι γενικά αποδεκτό ότι η ανικανότητα επηρεάζει ηλικιωμένους άνδρες που έχουν υποφέρει από πολλές χρόνιες παθήσεις και άλλες παθολογίες στο παρελθόν. Ωστόσο, η πρακτική δείχνει ότι η ανικανότητα δεν εξαρτάται από την ηλικία και τόσο ένα αγόρι 20 ετών όσο και ένας άνδρας 46 ετών μπορεί να υποφέρουν από αυτήν.
Όπως προαναφέρθηκε, υπάρχει ένας μεγάλος κατάλογος λόγων που συμβάλλουν στην πτώση των ανδρικών ικανοτήτων. Κατά κανόνα, η στυτική δυσλειτουργία είναι το αποτέλεσμα ενός συνδυασμού πολλών καταθλιπτικών παραγόντων.
Στην ηλικία των 47 ετών, τα αίτια της σεξουαλικής δυσλειτουργίας στη συντριπτική πλειοψηφία των κλινικών εικόνων είναι διάφορες ασθένειες που επηρεάζουν άμεσα ή έμμεσα τη σεξουαλική απόδοση.
Οι ακόλουθες παθολογίες μπορεί να οδηγήσουν σε ανικανότητα:
- Δυσλειτουργία του κεντρικού νευρικού συστήματος, ορμονική ανισορροπία, σακχαρώδης διαβήτης, αδένωμα του προστάτη, χρόνια ή οξεία προστατίτιδα.
- Φλεγμονώδεις διεργασίες του ουρογεννητικού συστήματος, σεξουαλικά μεταδιδόμενα νοσήματα.
- Αρτηριακή υπέρταση, παθολογίες του κυκλοφορικού συστήματος, προβλήματα με το καρδιαγγειακό σύστημα.
Η λήψη ορισμένων φαρμάκων επιδεινώνει τη στύση. Αυτά περιλαμβάνουν αναβολικά στεροειδή, φάρμακα για τη θεραπεία του σακχαρώδους διαβήτη και της αρτηριακής υπέρτασης, διουρητικά και άλλα φάρμακα.
Οι κακές συνήθειες όπως το κάπνισμα και το αλκοόλ οδηγούν σε εξασθενημένη κυκλοφορία του αίματος στο σώμα με την πάροδο του χρόνου. Κατά συνέπεια, αυτή η πτυχή αποδυναμώνει σημαντικά τις σεξουαλικές ικανότητες των ανδρών.
Αν και η ψυχολογική στυτική δυσλειτουργία εμφανίζεται συχνότερα σε νεαρή ηλικία, είναι επίσης πιθανό μέχρι την ηλικία των 48 ψυχολογικοί παράγοντες να γίνουν αιτία σεξουαλικής ανικανότητας: φόβος αποτυχίας στο κρεβάτι, κατάθλιψη, νευρώσεις κ.λπ.
Η απαλλαγή από την ανικανότητα δεν είναι εύκολη, αλλά δυνατή. Το θεραπευτικό σχήμα εξαρτάται από τη βασική αιτία που οδήγησε στην αποδυνάμωση της σεξουαλικής δύναμης.
Μέθοδοι θεραπείας για την ανικανότητα
Ίσως το χειρότερο πράγμα στη ζωή ενός άνδρα είναι η αποτυχημένη στύση. Και πολλοί ντρέπονται να δουν έναν γιατρό, οπότε αρχίζουν να παίρνουν επιθετικά διεγερτικά στύσης.
Τα φάρμακα είναι αποτελεσματικά και βοηθούν για λίγο να αντιμετωπίσεις το πρόβλημα και να νιώσεις ξανά άντρας. Ωστόσο, δεν επηρεάζουν τα αίτια της παθολογικής αποτυχίας και μπορούν να οδηγήσουν σε ψυχολογική εξάρτηση, η οποία μόνο επιδεινώνει την κατάσταση.
Για να αποκαταστήσετε την ισχύ στην ηλικία των 49 ετών, πρέπει να προσεγγίσετε το πρόβλημα ολοκληρωμένα και να αλλάξετε τον τρόπο ζωής σας. Μέθοδοι για την εξάλειψη της σεξουαλικής δυσλειτουργίας στους άνδρες:
- Ισορροπημένη διατροφή. Πρέπει να συμπεριλάβετε στη διατροφή σας υγιεινές τροφές που είναι εμπλουτισμένες με πρωτεΐνες, μέταλλα και βιταμίνες. Αποφύγετε τα λιπαρά, τηγανητά, καπνιστά και αλμυρά τρόφιμα.
- Φυσική δραστηριότητα. Οι ακόλουθες δραστηριότητες έχουν θετική επίδραση στη σεξουαλική λειτουργία: ποδηλασία, ασκήσεις Kegel, αργό τρέξιμο, γρήγορο περπάτημα, κολύμπι.
- Σταματήστε το κάπνισμα και την κατανάλωση αλκοολούχων ποτών.
Για να επιταχυνθεί η αποκατάσταση της στυτικής λειτουργίας, συνιστάται η λήψη φυτικών σκευασμάτων - βιολογικά ενεργών συμπληρωμάτων διατροφής που αντισταθμίζουν τις ελλείψεις βιταμινών και παρέχουν ενέργεια και δύναμη.
Θα πρέπει να θυμόμαστε ότι το τακτικό σεξ είναι το κλειδί για τη διατήρηση υψηλών επιπέδων σεξουαλικής δύναμης, καθώς και για την αυξημένη παραγωγή τεστοστερόνης στο σώμα.
Προληπτικά μέτρα
Η πρακτική δείχνει ότι πολλά προβλήματα στην ενήλικη ζωή μπορούν να αποφευχθούν εάν φροντίσετε τη σεξουαλική σας υγεία από μικρή ηλικία. Υπάρχουν ορισμένοι κανόνες και συστάσεις για την πρόληψη της σεξουαλικής δυσλειτουργίας.
Πρώτον, είναι απαραίτητο να αντιμετωπιστούν οι χρόνιες παθήσεις έγκαιρα. Οποιαδήποτε παθολογία που δεν σχετίζεται με την περιοχή των γεννητικών οργάνων, εάν είναι χρόνια, μπορεί να προκαλέσει στυτική δυσλειτουργία στους άνδρες.
Δεύτερον, πρέπει να τρώτε σωστά, να ασκείστε, να επισκέπτεστε έναν ουρολόγο ή ανδρολόγο κάθε έξι μήνες (ακόμα κι αν τίποτα δεν σας ενοχλεί) και να ακολουθείτε ένα πρόγραμμα ύπνου και ξεκούρασης.
Προϊόντα που ενισχύουν την ισχύ:
- Τσάι με τζίντζερ, θαλασσινά.
- Λαχανικά και φρούτα, λαχανικά.
- Αυγά ορτυκιού, φυσικό μέλι.
- Πεύκο και καρύδια, αρνί.
- Σπόροι κολοκύθας, μαύρη σοκολάτα.
Αντικειμενικά μιλώντας, τα 40 χρόνια είναι η κορυφή της σεξουαλικής δραστηριότητας του ισχυρότερου φύλου, η οποία δεν πρέπει να επισκιάζεται από προβλήματα οικείας φύσης.
Τα τοπικά φάρμακα για άνδρες, όπως σπρέι ταχείας δράσης ή τζελ, μπορούν να σας βοηθήσουν να επιστρέψετε στη «λειτουργία σεξ». Λόγω των ενεργών συστατικών, τέτοια προϊόντα προκαλούν σταθερή στύση.